Gần đây, oxy đóng hộp đã thu hút sự chú ý từ các sản phẩm khác hứa hẹn cải thiện sức khỏe và năng lượng, đặc biệt là ở Colorado. Các chuyên gia của CU Anschutz giải thích ý kiến của các nhà sản xuất.
Trong vòng ba năm, oxy đóng hộp gần như có sẵn như oxy thật. Nhu cầu tăng cao do đại dịch COVID-19, các chương trình "Shark Tank" và các cảnh quay trong "The Simpsons" đã dẫn đến sự gia tăng đột biến số lượng lon nhôm nhỏ trên kệ hàng, từ hiệu thuốc đến trạm xăng.
Boost Oxygen chiếm hơn 90% thị trường oxy đóng chai, với doanh số tăng đều đặn sau khi giành chiến thắng trong chương trình truyền hình thực tế kinh doanh “Shark Tank” năm 2019.
Mặc dù nhãn mác ghi rõ sản phẩm không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm chấp thuận và chỉ dùng cho mục đích giải trí, nhưng quảng cáo vẫn hứa hẹn cải thiện sức khỏe, nâng cao hiệu suất thể thao và hỗ trợ thích nghi với độ cao, cùng nhiều lợi ích khác.
Bộ phim khám phá các xu hướng sức khỏe hiện tại qua góc nhìn khoa học của các chuyên gia CU Anschutz.
Colorado, với cộng đồng giải trí ngoài trời rộng lớn và các sân chơi trên cao, đã trở thành thị trường mục tiêu cho các bình oxy di động. Nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả?
"Rất ít nghiên cứu đã xem xét lợi ích của việc bổ sung oxy ngắn hạn", Tiến sĩ Lindsay Forbes, thành viên của Khoa Y học Phổi và Chăm sóc Đặc biệt tại Trường Y Đại học Colorado, cho biết. "Chúng tôi chưa có đủ dữ liệu", Forbes, người sẽ gia nhập khoa vào tháng 7, cho biết.
Nguyên nhân là do oxy theo toa, do FDA quản lý, là bắt buộc trong các cơ sở y tế trong thời gian dài. Có lý do khiến oxy được cung cấp theo cách này.
"Khi bạn hít vào, oxy sẽ đi từ đường hô hấp vào máu và được hemoglobin hấp thụ", Tiến sĩ Ben Honigman, giáo sư danh dự về y học cấp cứu, cho biết. Sau đó, hemoglobin phân phối các phân tử oxy này khắp cơ thể, một quá trình hiệu quả và liên tục.
Theo Forbes, nếu một người có phổi khỏe mạnh, cơ thể họ có thể duy trì hiệu quả nồng độ oxy bình thường trong máu. "Chưa có đủ bằng chứng cho thấy việc bổ sung thêm oxy vào nồng độ oxy bình thường sẽ giúp ích cho cơ thể về mặt sinh lý."
Theo Forbes, khi nhân viên y tế cung cấp oxy cho bệnh nhân có nồng độ oxy thấp, thường phải mất hai đến ba phút cung cấp oxy liên tục mới thấy sự thay đổi nồng độ oxy trong máu của bệnh nhân. "Vì vậy, tôi không mong đợi chỉ một hoặc hai hơi từ bình oxy cung cấp đủ oxy cho máu lưu thông qua phổi sẽ thực sự có tác dụng có ý nghĩa."
Nhiều nhà sản xuất thanh oxy và bình oxy thêm tinh dầu thơm như bạc hà, cam hoặc khuynh diệp vào oxy. Các bác sĩ chuyên khoa phổi thường khuyến cáo không nên hít tinh dầu vì có thể gây viêm và dị ứng. Đối với những người mắc một số bệnh lý về phổi, chẳng hạn như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, việc thêm tinh dầu có thể gây bùng phát hoặc các triệu chứng.
Mặc dù bình oxy nhìn chung không gây hại cho người khỏe mạnh (xem khung bên), Forbes và Honigman khuyến cáo không nên tự ý sử dụng chúng vì bất kỳ lý do y tế nào. Họ cho biết doanh số bán hàng tăng cao trong đại dịch cho thấy một số người đang sử dụng chúng để điều trị COVID-19, một biến thể tiềm ẩn nguy hiểm có thể làm chậm trễ việc chăm sóc y tế quan trọng.
Một điều quan trọng khác cần lưu ý, theo Honigman, là oxy rất mong manh. "Ngay khi bạn ngừng thở, nó sẽ biến mất. Cơ thể không có nguồn dự trữ hay tài khoản tiết kiệm oxy nào cả."
Theo Honigman, trong một nghiên cứu đo nồng độ oxy ở những người khỏe mạnh bằng máy đo xung oxy, nồng độ oxy của những người này ổn định ở mức cao hơn một chút sau khoảng ba phút trong khi họ vẫn tiếp tục nhận oxy và sau khi ngừng cung cấp oxy, nồng độ oxy trở lại mức trước khi bổ sung trong khoảng bốn phút.
Vì vậy, các cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp có thể được hưởng lợi từ việc tiếp tục hít thở oxy giữa các trận đấu, Honigman nói. Nó làm tăng tạm thời lượng oxy trong các cơ bị thiếu oxy.
Nhưng những người trượt tuyết thường xuyên bơm khí từ bình, hoặc thậm chí đến "quán oxy" (những cơ sở phổ biến ở các thị trấn miền núi hoặc thành phố ô nhiễm nặng cung cấp oxy, thường thông qua ống thông, trong khoảng thời gian từ 10 đến 30 phút mỗi lần), sẽ không cải thiện được hiệu suất của họ trong suốt cả ngày. Hiệu suất trên các sườn dốc trượt tuyết. , vì oxy tiêu tan từ rất lâu trước lần phóng đầu tiên.
Forbes cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của hệ thống cung cấp, lưu ý rằng bình oxy không đi kèm khẩu trang y tế che kín mũi và miệng. Do đó, tuyên bố rằng bình oxy "95% oxy tinh khiết" cũng là dối trá, bà nói.
“Trong môi trường bệnh viện, chúng tôi có oxy y tế và chúng tôi điều chỉnh nó theo các mức khác nhau để cung cấp cho bệnh nhân lượng oxy khác nhau tùy thuộc vào cách họ tiếp nhận. Ví dụ, với ống thông mũi, một người có thể thực sự nhận được 95% oxy. Nhưng điều này không khả thi.”
Forbes cho biết không khí trong phòng, chứa 21% oxy, sẽ hòa lẫn với lượng oxy được chỉ định vì không khí trong phòng mà bệnh nhân hít vào cũng rò rỉ qua ống thông mũi, làm giảm lượng oxy nhận được.
Nhãn trên bình oxy đóng hộp cũng khẳng định rằng chúng giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến độ cao: trên trang web của mình, Boost Oxygen thực sự liệt kê Colorado và dãy núi Rocky là những nơi có thể mang theo bình oxy đóng hộp.
Càng lên cao, áp suất không khí càng thấp, giúp vận chuyển oxy từ khí quyển đến phổi, Honigman nói. "Cơ thể bạn không hấp thụ oxy hiệu quả như ở mực nước biển."
Nồng độ oxy thấp có thể gây ra chứng say độ cao, đặc biệt là đối với du khách đến Colorado. "Khoảng 20 đến 25% số người di chuyển từ mực nước biển lên vùng cao bị say độ cao cấp tính (AMS)", Honigmann cho biết. Trước khi nghỉ hưu, ông làm việc tại Trung tâm Nghiên cứu Độ cao tại Cơ sở Y khoa Anschutz của Đại học Colorado, nơi ông tiếp tục tiến hành nghiên cứu.
Một chai Boost Oxygen 5 lít có giá khoảng 10 đô la và có thể cung cấp tới 100 lần hít oxy tinh khiết 95% trong một giây.
Mặc dù cư dân Denver có sức đề kháng tốt hơn, nhưng khoảng 8 đến 10 phần trăm người dân cũng mắc AMS khi đi du lịch đến các thị trấn nghỉ dưỡng cao cấp, ông nói. Các triệu chứng do thiếu oxy trong máu (đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, khó ngủ) thường xuất hiện trong vòng 12 đến 24 giờ và có thể khiến mọi người phải tìm kiếm sự trợ giúp tại các quán bar oxy, Honigman cho biết.
"Nó thực sự giúp giảm các triệu chứng này. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi hít thở oxy, và trong một thời gian ngắn sau đó", Honigman nói. "Vì vậy, nếu bạn chỉ có các triệu chứng nhẹ và bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn, nó có thể sẽ mang lại cảm giác khỏe khoắn."
Tuy nhiên, với hầu hết mọi người, các triệu chứng sẽ quay trở lại, khiến một số người phải quay lại dùng oxy bar để giảm bớt, theo Honigman. Vì hơn 90% mọi người thích nghi với độ cao trong vòng 24–48 giờ, bước này có thể phản tác dụng. Một số nhà khoa học tin rằng việc bổ sung oxy sẽ chỉ làm chậm quá trình thích nghi tự nhiên này, ông nói.
Honigman đồng ý rằng: “Ý kiến cá nhân của tôi là đó là hiệu ứng giả dược, không liên quan gì đến sinh lý học”.
"Việc bổ sung oxy nghe có vẻ tốt và tự nhiên, nhưng tôi không nghĩ khoa học chứng minh điều đó", bà nói. "Có bằng chứng rất thực tế cho thấy nếu bạn nghĩ điều gì đó sẽ giúp ích cho mình, nó thực sự có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn."
Được công nhận bởi Ủy ban Giáo dục Đại học. Mọi thương hiệu đều là tài sản đã đăng ký của trường Đại học. Chỉ được sử dụng khi có sự cho phép.
Thời gian đăng: 18-05-2024